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愛媛県松山市のパーソナルフィットネスジム
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Join date: 2021年3月17日
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2023年3月27日
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2 分
「うちのジムの長所は何?」
正直これにめっちゃ特化してるっていう感じではない! それが短所なのかと、よく考えることが多い。 でも、大事にしていることは 自信を持って言える! 基本をより忠実に教えることを目指している! なんでかっていうと、その基本ができていない人が多いからである。応用ばかりに走るので...
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2023年3月13日
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1 分
【背中美人を作るエクササイズ!】
【背中美人を作るエクササイズ!】 綺麗な背中になりたい! バックラインが綺麗に保つことができれば ここから暑い時期に入っても心配ないですよね😊 ただ普段の生活の仕方で、 身体に歪みが生じていると背中美人を作ることができません😭...
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2023年2月4日
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2 分
呼吸ってやっぱ大事
【呼吸ってやっぱ大事】 自分の勝手な解釈ですが、呼吸の重要性を改めて感じたので投稿させて頂きます。 この投稿を見てくださっている皆様は、 夜しっかり眠れているでしょうか? 寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり… そういった症状がある方もおられるかと思います。...
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