今日も暑いですねー！
まだまだ夏はこれからです！
今日は私自身のお話です^^
＋10キロ増えて体脂肪も5%ぐらい増えました！
そこから頑張るお客様を見て私も頑張るぞー！になり、
今は-6キロ。
そこで最近思ったのは皆痩せたい細く可愛くなりたい！
もちろん私も思います！
だけど細々より私はメリハリのある女性らしさのある
身体がいいな！と思い体脂肪20%前後にしてみよう！でした！
-3%ぐらいしか変わってません(^^)
体重も＋4キロぐらいでいいのでは…って思ってます！
トレーニングはもちろんしますよー！
好きな服を綺麗に着こなせる。
隠さずオシャレしたい。
増やしたり減らしたり忙しいですね～(^^)
皆さんはどんな身体が理想ですか？
マイフィットネスで体験してみませんか？^^
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