myfitnessmatsuyama10月16日読了時間: 1分おにぎり好きですか?いきなりですが、おにぎり好きですか??お腹が空いたら、ついついお菓子を食べてしまうことが多かった私‥‥。頻繁にお菓子ばかり食べていると、どんどん脂肪が(涙)そんなときは甘いものではなく、食事に近いものを食べた方が太りにくいんですよね!そこで手頃なおにぎりが活躍。ごはんの方が血糖値の上昇が緩やかなので、太りにくいッ。 職場でもおにぎり握って持っていってます。 みなさんも是非是非!!
いきなりですが、おにぎり好きですか??お腹が空いたら、ついついお菓子を食べてしまうことが多かった私‥‥。頻繁にお菓子ばかり食べていると、どんどん脂肪が(涙)そんなときは甘いものではなく、食事に近いものを食べた方が太りにくいんですよね!そこで手頃なおにぎりが活躍。ごはんの方が血糖値の上昇が緩やかなので、太りにくいッ。 職場でもおにぎり握って持っていってます。 みなさんも是非是非!!
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