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スタートアップ

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すべてのステップを終了したすべての参加者にバッジが与えられます。

詳細

レベル:初級~中級 器具:不要 対象:トレーニングを始めたばかりの人、体力をキープしたい人 内容:筋力、持久力、機動力を高める15~30分のワークアウトを、バランス良く組み合わせたプランです。むつかしい動きはなく、体力を向上させたい場合に最適なチャレンジです。

モバイルアプリからこのオンラインプログラムに参加することができます。

講師

金額

一括払い
¥1,000
2の有効なプラン
¥2,000 /月より

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