夏休み中！親子で、友達と、家族で楽しめるトレーニング動画です！ 身体を柔らかく使う練習です。 チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】 https://g.page/myfitness-matsuyama?share 　運動神経がよくなる！MY KIDSトレーニング！ このトレーニングを受けることにより、運動が得意で、好きな子になります！ 　運動能力の基礎がつくのが5～12歳の間といわれています。筋肉や骨がまだ大人のように発達していませんので大きな負荷をかけたり、どの競技かに特化した練習よりも様々な刺激を与えてあげて、神経を発達させてあげることが望ましい時期です。 　この時期に様々な身体の使い方を経験することにより将来、運動が得意かつ、ケガのリスクの少ない子に育ちます。 　やさしく楽しいトレーニングで、お子さんだけでなく運動が苦手・運動不足な親御さんも一緒に身体を動かすことができるプログラムをご用意しています！ 　この動きできる？できない？親子で競争するのも運動神経を伸ばすポイントです！ 45分　￥6600→￥3300 ご興味のある方ご連絡お待ちしております！

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腰を反って痛くなる人は、是非一度行ってみてください！^ ^ チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】

今回紹介するのは、壁を使ったエクササイズです。とても大切な動きなので、是非行ってみてください！！ チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】

今回紹介するのは、ショルダーパッキング！！トレーニングをする人は絶対できないといけません！！上半身を鍛える上では、必ず必要な動きです。 肩凝り改善にも良いです。 チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】

今回紹介するのは、リバースプッシュアップ！！芸能人の方のトレーニング動画にもよくあがっています。 どこでもできます。 とても大切な種目です。 チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】

今回紹介するのは、サイドランジ！ラテラルランジ！というエクササイズです。 初心者の方に、まずできるようになって頂きたい種目です。 チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします！ 【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F https://g.page/myfitness-matsuyama?share パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは https://myfitnessmatsuyama.com/　【LINEで繋がる】 ご予約はホットペッパービューティーから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/ 【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン https://tc-ripple.com/ オンラインサロン無料オープンキャンパス https://www.facebook.com/groups/527301634633771 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Instagram】 MY FITNESS https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja 重松祐介　代表・トレーナー https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja 崎野祥司　トレーナー https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja ________________________________________________________ 【Facebook】 https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92 ________________________________________________________ 【MY FITNESSアパレル】