myfitnessmatsuyama18 時間前1 分運動のありかた!昔は身体硬いからヨガ行こう! って思っている時があった! でも、大切なのは結局何をするかじゃなくて どうやるかやん!! 昨今様々な運動スタイルが流行っているのは、とても素晴らしい! まずは挑戦してみる! そこから継続するためにどう工夫するかがめっちゃ大事! それからそれから...
myfitnessmatsuyama9月25日1 分「運いいですか?」「運いいですか?」重松さんにいきなり言われた言葉。 「運いいですよ!」って答えた自分。 お客さんにも聞いてみたんです。 「普通かな」 「いい方なのかもしれない」 「全然よくない!」 あの時の質問が分かりました!(*^^*) 自己啓発本は苦手。...
myfitnessmatsuyama9月21日1 分女性の憧れ目標になれるトレーナーになりたい運動するきっかけになりたい! これが私の目標です! 3回目の方が 最初のカウンセリングでなりたい身体聞かれて TVも見ないし分かんないって言ってたでしょ? とりあえずメリハリのある身体って。 最近人の身体を見ながら生活してるんですよ。 先生が1番スタイルいい!...